Além de ressecar, a pele fica exposta às doenças. Um dos órgãos que mais sofrem com a ação do frio é a pele, que fica exposta a todas as agressões do tempo.
Com a queda da temperatura, observa-se uma pré- -disposição para determinadas doenças e agravamento de algumas dermatoses pré-existentes. “O excesso de banhos muitos quentes, uso de buchas e sabonetes promovem a retirada de uma camada de gordura existente na superfície da pele, o que causa o ressecamento”, explica a dermatologista Luciane Scattone.
A pele passa a ficar seca, áspera, descamada, tornando, às vezes, um aspecto popularmente conhecido como “escama de peixe”. As pessoas que já têm a pele ressecada tendem a sofrer ainda mais nesta época do ano. A solução é usar loção hidratante todos os dias após o banho, principalmente nas extremidades. Outro problema observado durante o inverno é a dermatite seborreica, a conhecida caspa. Nas áreas em que a pele contém mais glândulas sebáceas (produtoras de gordura) como o centro do rosto e couro cabeludo, pode ocorrer uma irritação, normalmente com vermelhidão e prurido, além de descamação fina, que é causada não só pelo excesso de oleosidade, mas também pela presença de determinados fungos.
A obesidade é um problema que preocupa a humanidade. No livro “Emagrecer é só querer”, o autor, André Resende (fitoterapeuta) prova que as mudanças de hábitos, especialmente a vontade de emagrecer e o cumprimento de medidas simples, resultam na perda de peso tão almejada.
Lançado pela Editora Ibrasa, o livro possui uma linguagem ao alcance de todos e contém os ensinamentos básicos para as mudanças físicas e mentais que garantem qualidade de vida. Emagrecer não é sinônimo de sofrimento, é uma questão de querer verdadeiramente modificar hábitos alimentares, fazer exercícios físicos, caminhadas e procurar o equilíbrio mental que formule a vontade de perder peso.
André Resende e o médico clínico geral e nutrólogo dr. Domingos Guilherme Napoli elaboraram e testaram uma combinação de farinhas ricas em fibras e produtos que combatem a obesidade; entre eles um suco, com uma dieta alimentar.
Um suco e uma farofa que emagrecem até 3kg por semana.
Outro dia estava pensando…
Temos H-O-R-R-O-R a ficar presos!
A-M-A-M-O-S a liberdade… Porém,
“estar liberto de quê?”
De pensamento?… Enterrando fatos mastigadérrimos, que não existem mais, não somos um cemitério ambulante. De corpo? … aceitando-se do jeito “perfeito” que é, e não do perfeitinho desta década?
Então tá, – Bingo! O negócio é liberdade em ser “você” mesmo.
Caracas! Sempre a liberdade foi o tocante da humanidade! Ah, então beleza! Vamos viajar e tirar umas feriazinhas!
O corpo vai, mas à mente descontente, 15 dias nem molham a boca de praia seca. Pois logo logo, retorna-se ao pesadelo da realidade atenta. Isso aí… bingo again! “Estar em paz, para respirar a liberdade”.
Então diga lá: Qual é a chave para matar esta saudade? Ah… é “somente” com você, meu chapa! É problema seu! Você já teve “muitos” momentos compartilhados, inesquecíveis… Mas… teve “raros” em ser a sua própria e “melhor” companhia. Ei! Acorda! Lugar fora de você, é complemento! Pô, não perde tempo! O de fora satisfaz…
Você quer fazer uma coisa legal e ajudar diversas outras pessoas? Sem gastar nada?
O Instituto Mário Penna que trata pacientes com câncer, criou uma forma simples e bem inteligente em que você com um pequeno ato pode fazer toda a diferença.
O projeto “Doe Palavras” que pode ser acessado nesse endereço, http://www.doepalavras.com.br/, constitui em mostrar em TVs dentro do hospital, onde os pacientes mais precisam de força, mensagens enviadas via Twitter com a hashtag #doepalavras.
Enfrentar o cançer não é facil, mas quando existem pessoas do seu lado, tudo é diferente.
Com propriedades calmantes, o maracujá auxilia no combate ao estresse e ainda ajuda a reduzir o colesterol e o diabetes
É época de maracujá! A fruta pode ser encontrada por preços bem acessíveis e excelente qualidade. Assim, diga adeus ao stress da vida agitada porque com apenas um copo de suco de maracujá por dia, você pode ter de volta noites tranquilas e bem dormidas.
Segundo a Nutricionista, Cristiane Mara Cedra, dona do site: www.anutricionista.com, o maracujá possui uma substância chamada passiflorina, que atua como calmante.
A fruta também é rica em fósforo, cálcio, vitamina A, vitaminas do complexo B, fibras, muita vitamina C e boa quantidade de sais minerais, como ferro, sódio, cálcio e fósforo.
A casca do maracujá, que normalmente é dispensada, tem propriedades funcionais. Ou seja, atua no metabolismo e em diversas outras funções do organismo.
A casca ainda é rica em niacina, ferro, cálcio, fósforo e pectina, o que lhe confere propriedades úteis aos diabéticos, pois auxilia na queda da taxa de glicose e na diminuição do colesterol ruim. Além de todos esses benefícios, o maracujá também é pouco calórico, cada 100 g da fruta tem aproximadamente 70 calorias.
