Transforme seu estágio em oportunidade de emprego

Ao começar um estágio, inicia-se não só uma nova rotina cheia de afazeres, mas também a construção de uma carreira profissional. O estágio é um primeiro contato com o mercado de trabalho, pois a empresa investe no estudante e ele retribui com o seu melhor desempenho no cumprimento das tarefas. Porém, não podemos ser estagiários para o resto da vida, ao concluir o curso o estudante deve ser efetivado ou rescindir o contrato e começar a busca por uma nova colocação.

Por Crystianne Corrêa

Na realidade em que vivemos hoje, o mais desejado é sair da universidade formado e com um bom emprego. Por isso, seguem algumas dicas para auxiliar o caminho percorrido dentro da empresa até alcançar a desejada efetivação.

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É crime fazer o consumidor passar vergonha

É comum o credor contratar empresas de cobrança para ficarem atormentando a vida do devedor. Esta técnica é mais eficaz e barata do que entrar com processo na justiça cobrando a dívida. Essas empresas de cobrança fazem ligações telefônicas várias vezes por dia, seja para o telefone residencial, celular, de vizinhos, de amigos, do trabalho, etc. O pior é que não há respeito. As ligações acontecem a qualquer hora ou dia, no almoço, à noite ou nos fins de semana, perturbando o momento de descanso ou lazer do consumidor.

Por Celso Russomano.

Saiba que você não deve aceitar este tipo de abuso. Faça ocorrência policial, informando os fatos e os autores do ocorrido, no caso, a empresa de cobrança e o credor.

O Código de Defesa do Consumidor prevê a responsabilidade de ambos, do credor e da empresa de cobrança, pelos danos causados ao consumidor. Mesmo assim, é importante fazer a ocorrência em nome das duas empresas. Com o boletim em mãos procure uma associação de defesa do consumidor ou um advogado de sua confiança para entrar com uma ação na justiça, na qual deverá ser informada a situação, sendo feito um pedido para que o juiz fixe uma multa diária acaso o credor ou a empresa de cobrança contratada por ele continue efetuando este tipo de cobranças abusivas e causando-lhe constrangimentos, bem como deve fazer o pedido de indenização pelos danos morais e materiais causados, se for o caso. Nos casos de ligações para parentes, vizinhos, amigos e trabalho é importante levar pessoas que tenham atendido tais ligações para testemunharem sobre os fatos ocorridos e como a cobrança foi feita.

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Namoro no trabalho – como agir corretamente?

Especialista em RH dá dicas de como se portar no trabalho quando o assunto é o coração.

Por Crystianne Corrêa

Apaixonar-se por alguém do trabalho não é nada raro. Afinal, são seis a doze horas por dia que profissionais estão expostos aos seus colegas – mais tempo do que passam com a família e amigos. Além disso, colegas de trabalho se identificam com mais facilidade, por vivenciarem e compartilharem a mesma realidade, ou até as mesmas atividades. “A admiração também é um disparador do romance, já que colegas de trabalho se assistem em situações de destaque ou de desafio”, explica Priscila Oliveira, psicóloga e head hunter da Steer Recursos Humanos, consultoria especializada em treinamento e seleção para cargos de alta qualificação e aconselhamento profissional.

Porém, namorar um colega de trabalho, superior, ou subordinado, requer extrema cautela, pois qualquer deslize pode custar o emprego – ou o romance.

Quando é proibido

Algumas empresas não permitem relacionamentos amorosos entre seus funcionários. Nesses casos, recomenda-se honestidade. “Mentir, enganar, esconder, está fora de cogitação”. Para Priscila, o melhor nessas situações é procurar o chefe e abrir o jogo. “Caso o namoro tenha futuro, o casal deve conversar sobre a possibilidade de um deles pedir demissão e recomeçar em outra empresa. Assim poderão viver a vida a dois com liberdade”.

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Peixes e Frutos do Mar: ganhando espaço na dieta brasileira

Com elevada concentração de Ômega-3, fósforo, minerais e cálcio, os peixes e frutos do mar apresentam alimentação mais saudável e saborosa.

Por Carolina Rodrigues

Durante muitos anos peixes e frutos do mar eram dificilmente encontrados nos lares da maioria dos brasileiros, o principal motivo era o seu elevado custo. Atualmente, este quadro está bem diferente. Com preços mais acessíveis, os peixes passaram a fazer parte do cardápio da maioria dos brasileiros. Os peixes contribuem substancialmente com uma alimentação mais saudável, por serem ricos em diversos nutrientes que contribuem para a qualidade na saúde das pessoas.

Os peixes e frutos do mar apresentam diversas vantagens: são leves, têm poucas calorias e são ótimos controladores do nível de colesterol no sangue. Eles possuem praticamente todos os nutrientes necessários ao organismo e grande quantidade de minerais, entre eles cálcio, fósforo, iodo e cobalto. Além disso, são ricas fontes de vitaminas A, D e B1 e B2.

Algumas espécies de peixe, principalmente aqueles de água fria, são ricas em ômega-3, um tipo de gordura bastante benéfica à nossa saúde. E, ainda, diminui o risco de doenças cardíacas, aterosclerose, ajuda nas inflamações, no desenvolvimento cerebral e na regeneração das células nervosas. “A rica presença de ômega-3 nos peixes e frutos do mar é importantíssima para o nosso organismo.

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A importância dos pais na formação do hábito de leitura

É nem tudo na vida precisa necessariamente ser verbalizado para ser ensinado. Ensina-se pelo exemplo, agindo, sentindo, mostrando amor ao que faz. O Instituto Pró-Livro responsável pela segunda edição da pesquisa Retratos da Leitura no Brasil achou por bem homenagear aquela que verdadeiramente vive fazendo a diferença na vida das pessoas. Segundo os resultados da pesquisa, um em cada três leitores tem lembranças da mãe lendo algum livro e 51% dos leitores tem na mãe sua grande incentivadora no processo de ler por prazer.

Por Crystianne Corrêa

O papel dos pais mostra-se mais relevante ainda quando são feitas comparações entre leitores e não-leitores. Entre as crianças de 5 a 10 anos, 73% delas citam as mães como quem mais as estimularam a ler. A importância feminina é ainda maior no Norte (59%) e no Nordeste (56%) do país, muito acima dos professores.

O melhor é que para estas mulheres guerreiras está claro que ler não é só aprender a decodificar os códigos e símbolos da escrita. A leitura torna a viagem acessível, libera sentimentos, paixões, amplia a visão e mostra que os sonhos auxiliam na formação da realidade. Segundo comentário do célebre escritor Moacyr Scliar “a própria palavra símbolo é muito significativa. Vem do grego symbolon, em que sym quer dizer juntos, e bolon é arremessar. Unidos por símbolos nós, humanos, nos arremessamos juntos nesta aventura que é a vida. Juntos, não separados; este caráter de união que o símbolo proporciona é uma coisa importante.”

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