Você quer fazer uma coisa legal e ajudar diversas outras pessoas? Sem gastar nada?
O Instituto Mário Penna que trata pacientes com câncer, criou uma forma simples e bem inteligente em que você com um pequeno ato pode fazer toda a diferença.
O projeto “Doe Palavras” que pode ser acessado nesse endereço, http://www.doepalavras.com.br/, constitui em mostrar em TVs dentro do hospital, onde os pacientes mais precisam de força, mensagens enviadas via Twitter com a hashtag #doepalavras.
Enfrentar o cançer não é facil, mas quando existem pessoas do seu lado, tudo é diferente.
Com propriedades calmantes, o maracujá auxilia no combate ao estresse e ainda ajuda a reduzir o colesterol e o diabetes
É época de maracujá! A fruta pode ser encontrada por preços bem acessíveis e excelente qualidade. Assim, diga adeus ao stress da vida agitada porque com apenas um copo de suco de maracujá por dia, você pode ter de volta noites tranquilas e bem dormidas.
Segundo a Nutricionista, Cristiane Mara Cedra, dona do site: www.anutricionista.com, o maracujá possui uma substância chamada passiflorina, que atua como calmante.
A fruta também é rica em fósforo, cálcio, vitamina A, vitaminas do complexo B, fibras, muita vitamina C e boa quantidade de sais minerais, como ferro, sódio, cálcio e fósforo.
A casca do maracujá, que normalmente é dispensada, tem propriedades funcionais. Ou seja, atua no metabolismo e em diversas outras funções do organismo.
A casca ainda é rica em niacina, ferro, cálcio, fósforo e pectina, o que lhe confere propriedades úteis aos diabéticos, pois auxilia na queda da taxa de glicose e na diminuição do colesterol ruim. Além de todos esses benefícios, o maracujá também é pouco calórico, cada 100 g da fruta tem aproximadamente 70 calorias.
Sua beleza é indiscutível, mas Helen Ganzarolli é muito mais que um rostinho bonito na televisão.
Determinada, humilde e muito dedicada, essa paulistana que passou a maior parte da adolescência na cidade de Presidente Venceslau, no interior de São Paulo, aprendeu desde cedo que seria pelo trabalho que alcançaria seus objetivos.
Aos 12 anos, Helen se mudou com a família para Presidente Venceslau e, já no ano seguinte, participava do primeiro concurso de beleza. Não demorou muito para que outras oportunidades surgissem e logo a adolescente já era requisitada para eventos e peças publicitárias em toda a região.
Desde o começo, o apoio e presença da família foram fundamentais. “Minha família sempre me apoiou e me ajudou a conquistar os meus títulos em concursos de beleza. Eles estavam sempre lá, na primeira mesa, com faixas que traziam palavras de incentivo. Isso me deixava muito emocionada! Eles até alugavam ônibus de viagem para que os parentes e amigos pudessem me acompanhar por todo o Brasil…”, conta.
Mesmo com tanto trabalho, Helen nunca deixou os estudos de lado. “Os professores sempre me apoiaram. Se era época de provas, eu fazia em outro dia. Estava sempre me esforçando.”
Mesmo que nenhum compromisso importante aconteça, não é legal andar por aí, como se tivesse acabado de acordar
Por isso, a Estilo Fashion convidou Andreza Goulart, dona de um canal no You Tube de tutoriais a respeito de maquiagem, para nos ensinar uma make linda e (o mais importante) bem facinha de fazer. Andreza conta que tudo começou por acaso, como uma brincadeira em um momento “sem nada para fazer”. No entanto, a brincadeira deu certo e hoje a fisioterapeuta já contabiliza em seu canal mais de 800 mil acessos, o que para ela é motivo de orgulho. “No começo eu postava um, no máximo dois vídeos por semana e só vinha postar outro quando o anterior já havia passado dos 200 acessos, coisa que levava dias.”, mas mesmo assim Andreza não desistiu “essas pessoas que começaram a me assistir me motivaram a fazer mais e mais, enviavam sugestões de maquiagens que gostariam que eu reproduzisse em vídeos tutoriais, elogiavam e comentavam cada vídeo. Assim, a coisa foi pegando força no tradicional boca a boca e cada vez mais acessos foram ocorrendo, e mais sugestões e mais comentários”.
Esse simpático serviço de miniblogs já é uma das redes sociais mais acessadas do mundo inteiro e se tornou indispensável para quem gosta de ler e compartilhar notícias. Entenda como ele funciona!
Quem gosta de notícias em primeira mão encontra no Twitter um prato cheio para sua busca por novidades. O nome Twitter vem da onomatopéia tweet (piar), que caracteriza o som dos pássaros em inglês e faz uma referência às mensagens trocadas pelos usuários dentro da rede (também chamadas de tweets). Atualmente, o Twitter é utilizado para o compartilhamento de notícias, links interessantes, informações pessoais, notas ao vivo sobre determinado evento ou qualquer outro tipo de conteúdo – desde que tenha até 140 caracteres.
Os primeiros passos no Twitter
Para ter acesso ao Twitter e ao seu conteúdo, primeiramente, é necessário registrar-se para criar uma conta de usuário. Basta entrar no site: www.twitter.com, preencher alguns poucos campos e, voilà: você já estará pronto para compartilhar suas informações.
Após preencher os campos de login, você será direcionado para a página principal, que conta com o campo de mensagens, a timeline (que exibe os tweets de outros usuários), o menu superior (que oferece opções de configuração da página) e o menu lateral, em que você pode procurar por determinado assunto ou então acompanhar os termos mais discutidos no momento (também chamados de hashtags).
Para escrever um tweet, basta digitar algo na caixa de mensagens e clicar no botão ‘Update’. Uma dica: preste atenção ao número que aparece no canto superior direito da caixa de mensagens antes de clicar em ‘Update’. Ele é o total de caracteres restantes que você tem para escrever sua mensagem. Caso o número esteja vermelho e acompanhado de um sinal negativo, significa que você terá que diminuir o tamanho de seu texto.
No menu superior, é possível utilizar a opção Settings para editar seu perfil. Você poderá completar suas informações pessoais, mudar sua senha, alterar a imagem de exibição e a modificar a aparência e as cores do seu perfil, seja escolhendo um dos temas disponíveis ou então inserindo uma imagem que seja de seu gosto. Depois de editar o perfil, é hora de procurar contatos com a opção Find People e descobrir quais dos seus amigos estão interados com essa nova mania das redes sociais.
Agora que você já sabe como usar o Twitter, não deixe de acompanhar as novidades da nossa revista no nosso perfil @estilo_fashion
Tornar mais fácil e profícuo o relacionamento entre as pessoas independente de classe sociocultural ou financeira
Essa é a definição a respeito de Etiqueta dada atualmente por alguns sociólogos e estudiosos do comportamento humano. E acreditem, é a mais pura verdade.
O início dessa definição de códigos de comportamento estabelecidos é bem antigo. Livros portugueses dos séculos XV e XVI guardam relatos de algumas normas tais como: “Lavar a roupa (íntima) branca uma vez ao mês” ou” Ter sempre um grande tapete no chão da sala para esquentar os pés das visitas”.
O real patrono da Etiqueta como a conhecemos foi Luís XIV – o Rei Sol – que decidiu no século XVII construir a casa mais fabulosa que já fora vista, o palácio de Versailles.
Movido por sua vaidade exagerada queria que os demais confirmassem sua afirmação de ser a França o reino mais elegante do mundo.
Vamos entender que quase cinco séculos se passaram e lavar a roupa íntima a cada trinta dias é algo absurdo para os padrões de higiene atuais, mas pensar num tapete como objeto de conforto para quem nos visita, continua sendo uma ideia muito gentil. Os motivos do Rei Sol podem não ter sido os mais nobres, mas desencadearam um enorme avanço nas relações humanas.
Quando quis receber outros reis e seus nobres se deparou com um problema que existe até hoje: os vícios de comportamento. As pessoas de sua corte sempre conviveram entre si e a falta de diferentes padrões ou culturas gerou acomodação, um passo para o descaso e relaxo total.
Fitoterapia quer dizer terapia através das plantas, uma ciência milenar. Seu nome vem do grego “Phyton”- vegetal, “Therapeia”- tratamento
A utilização das plantas como remédios é tão antiga quanto a própria humanidade. O ilustre Hipócrates, na antiguidade, aconselhava medicamentos vegetais.
Hoje, no mercado, são vários os medicamentos que exibem em seus rótulos “produto natural”.
A eficácia dos fitoterápicos é comprovada, mas fazemos um alerta: “Tais medicamentos devem ser utilizados sob a orientação de um profissional, de forma adequada”.
Dentre os mitos e verdades em torno do assunto, está a ausência dos efeitos colaterais. Realmente, eles são minimizados, mas o uso inadequado e o excesso podem provocar danos à saúde.
Por exemplo, a Valeriana, (valeriana officinalis), utilizada no tratamento das insônias, produz efeitos positivos. O excesso pode ser tóxico para o fígado.
Cuidado com a automedicação. A fitoterapia é uma aliada da medicina tradicional, equilibrando o organismo, prevenindo doenças e produzindo efeitos surpreendentes.
Não devemos usar as ervas desconhecendo a sua procedência. Ervas compradas nas ruas estão expostas à poluição, podendo conter metais como o chumbo, zinco e alumínio.
Os chás devem ser ingeridos no mesmo dia em que são feitos e as vasilhas de alumínio não são aconselháveis para o seu preparo por causa da oxidação. Devemos usar as vasilhas de vidro.
Comprar pela Internet já virou moda hoje no Brasil. O problema é que os consumidores, às vezes, não tomam os devidos cuidados com o cartão na hora da compra. Por isso, vamos, a partir de agora, aprender algumas dicas para evitar problemas futuros com compras pela Internet
• Se você for efetuar compras com seu cartão de crédito pela Internet, procure, antes de qualquer coisa, saber se o site é confiável e se tem sistema de segurança para garantia das transações.
• Evite expor seu cartão a campo magnético (rádio, alarme de veículo, vídeo, celular, etc.) ou ao calor. Ambos podem prejudicar os registros da tarja magnética do cartão, impedindo sua leitura pelas máquinas.
Pesquisas recentes indicam que 46% das doenças são crônicas (de declaração não obrigatória)
Por André Resende
O cotidiano estressante, o tabagismo, a poluição, especialmente nos grandes centros e os hábitos alimentares incorretos são os principais causadores dos males cardiovasculares, cancros, doenças respiratórias e muitas outras. O colesterol e a pressão arterial elevados, a diabetes, a obesidade e os cancros podem ser prevenidos e controlados por meio da fitoterapía.
As ervas medicinais são utilizadas há mais de 6.000 anos. Segundo André Resende, naturopata, para a eficácia do tratamento, é necessária a orientação de um fitoterapeuta ou do seu médico e algumas regras devem ser obedecidas. “Não devemos fazer o chá para o dia seguinte. Para o preparo, as vasilhas de louça são as mais apropriadas, pois as de alumínio estão predispostas à oxidação. As ervas utilizadas devem ser adquiridas nas lojas, observando a sua procedência”, afirma André Resende. Aumentar o sistema imunológico, combater o tabagismo, o estresse e a obesidade são medidas essenciais para a prevenção das doenças crônicas.
O orçamento doméstico é uma excelente opção para aqueles que vivem no vermelho, para sair dessa: abaixo o consumismo e olá para a boa administração do seu dinheiro.
Já ouviu aquele velho ditado, “ganha R$10 e gasta R$ 20”? Pois é, quase sempre a falta de dinheiro tem ligação direta com a má administração das finanças. É necessário que se adote um parâmetro para o controle de gastos, como que um orçamento doméstico.
Diferentemente do que muitas pessoas acreditam, iniciar um orçamento doméstico é fácil. Para começar o seu é necessário que todas as despesas da casa, tal como contas de luz, água e telefone sejam anotadas. Após isso, contabilize a renda total mensal da família inteira. Com a somatória total das despesas você vai saber se gasta mais do que ganha. Assim, aos poucos vá cortando os gastos excessivos e cortando as despesas desnecessárias.
Caso você tenha um salário fixo mensal, procure poupar a cada mês uma quantia fixa mensal. Isso logo no dia do seu pagamento, porque é comum que as pessoas procurem guardar o que sobra ao final da quitação das contas habituais, isso gera um grande risco de gastos desnecessários e consequentemente, zero de poupança.
Essa medida serve para aqueles que não acarretam nenhuma dívida, como parcelamento de débitos ou negociação. Nesse caso, a prioridade é da quitação.
Tão importante quanto poupar é saber investir o dinheiro. Atualmente os bancos oferecem grandes opções de investimentos, poupança com rendimentos. Procure um funcionário ou gerente e tire todas as suas dúvidas. O objetivo é utilizar bem o seu dinheiro e não entrar mais no vermelho.
