» Arquivos de março, 2010
Postado em quarta-feira, 31 de março, 2010
Uso inadequado de mochilas pode causar sérias lesões nos ombros
Por Crystianne Corrêa
Ortopedista do Hospital do Coração alerta para o uso incorreto e o peso das mochilas da criançada na volta às aulas. O ideal é que a bolsa não pese mais de 10% do peso corporal da criança e que tenha duas alças.
Com a volta às aulas, volta também a atenção dos pais o peso da mochila das crianças. O que levar a escola, e como levar, é um dilema que há tempos os pais enfrentam. Porém, é um cuidado que deve ser redobrado a cada ano, para que possam ser evitadas lesões e também para não as torná-las uma doença crônica. Pesquisadores do Cincinnati Children’s Hospital, nos Estados Unidos, analisaram que 23% das crianças que dão entrada no pronto-socorro do hospital têm lesões causadas pelo uso inadequado da mochila. Esse número não se restringe apenas a lesões na coluna e sim a 19 tipos de lesões no ombro.
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Postado em quarta-feira, 31 de março, 2010
Com o passar dos anos, nós começamos a perceber pequenos sinais visíveis de danos solares que surgem em nossa aparência. Isso pode incluir flacidez, manchas escuras, uma cor avermelhada, pele manchada na face e no pescoço, poros dilatados, pele áspera, pequenos vasinhos e surgimentos de pequenas rugas. Com o uso da tecnologia LIP, dramáticas melhorias podem ser conseguidas com uma pequena ou sem nenhuma manutenção.
Uma série de, aproximadamente quatro a seis tratamentos, dependendo do tipo de pele e a extensão dos danos para serem corrigidos, tem normalmente um tratamento que é executado a cada três ou quatro semanas. Pode ser necessário fazer tratamentos de manutenção, dependendo de seu estilo de vida pessoal e do processo de envelhecimento natural.
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Postado em quarta-feira, 31 de março, 2010
Ela é considerada a melhor anfitriã da televisão brasileira. E não é por acaso! Faa Morena é uma mulher forte e decidida, que encara apaixonadamente tudo o que faz. O resultado? Muita alegria e carisma que conquistam à primeira vista!
Por Gaya Machado
Paulistana da gema, Faa Morena tem suas raízes em Portugal. Conhecida em todo o país por apresentar o programa Ritmo Brasil, pela Rede TV!, ela sempre teve a música em sua vida.
“Desde pequena, adorava cantar e, somente ao quarenta anos, descobri que meu pai e avô tinham uma ligação musical muito forte na terra onde viviam, em Portugal. Meu avô era maestro da banda de Ilha de São Miguel, em Açores. Esse amor deve ter vindo deles.”
Faa chegou a seguir a carreira de cantora e até gravou um disco, mas antes de entrar para o meio artístico, exerceu por nove anos a profissão de psicóloga e foi sócia de uma empresa de distribuição de alimentos onde fazia um pouco de tudo, até dirigia caminhões!
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Postado em quarta-feira, 31 de março, 2010
Encravada de coqueiros, jangadas e barcos de pescadores, a Orla Marítima de Maceió parece saída de um cenário dos livros de Jorge Amado (mesmo não estando na Bahia). Berço de personalidades como Djavan e Aurélio Buarque de Holanda, a região se destaca pela suas águas mornas e piscinas naturais, banhadas de sol durante o ano todo.
As principais atrações, além da culinária e do folclore regional, ficam por conta das praias deste pedaço da capital alagoana, onde se destacam Pajuçara, Ponta Verde e Jatiúca. Todas elas, destinos obrigatórios no roteiro litorâneo nacional, que vêm atraindo turistas de todas as partes do mundo, interessados em conhecer um pouco mais desse lugar paradisíaco, conhecido como popularmente como “Caribe Brasileiro”
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Postado em terça-feira, 30 de março, 2010
As demências podem cursar, na maioria dos casos com sintomas comportamentais e psicológicos (BPSD – behavioral and psychological symptoms of dementia).
Sintomas, e, em especial, na demência de Alzheimer, por ser esta a forma mais freqüente dessas condições, trazem importante impacto para o cuidador. Esses cuidadores, especialmente se informais (familiares, por exemplo), estarão expostos a agravos de sua saúde psíquica e mesmo física.
Os BPSD são um conjunto de sintomas e sinais que se relacionam a transtornos da percepção, do conteúdo do pensamento, do humor ou do comportamento. Sua freqüência chega a taxas superiores a 75% na demência de Alzheimer, apresentando-se sob a forma de apatia, depressão, agitação/agressividade, disforia, irritabilidade, alterações de sono.
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Postado em sexta-feira, 26 de março, 2010
Ela entra em milhares de casas em todo o Brasil, quatro horas por dia, cinco dias por semana. Com seu jeito alegre e espontâneo de conduzir o programa Mulheres da Tv Gazeta, fica fácil para o telespectador imaginá-la como alguém de casa, da família.
Gaya Machado
Há 14 anos Cátia Fonseca é conhecida do público. Apresentou programas na Rede Mulher, Tv Manchete, Record e Gazeta, e muito já foi dito sobre sua trajetória.
Mas, para entender o sucesso de Cátia, é preciso olhar para a mulher por trás da apresentadora. Casada e mãe de dois rapazes, de 21 e 16 anos, ela divide seu tempo entre cuidar da família, preparar-se e apresentar o programa, e ainda encontra espaço na agenda para fazer artesanato!
O primeiro contato com as artes manuais veio no trabalho. E, para que seu público pudesse entender as aulas dadas pelas artesãs, Cátia concentrava-se em pensar quais seriam suas dúvidas. A vivência diária criou o hobbie, que logo tornou-se uma paixão.
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Postado em sexta-feira, 26 de março, 2010
Fábio Arruda define um dos mais importantes temas nos tempos de hoje no que se refere a boas maneiras e comportamento. Noções de etiqueta são um atributo indispensável no cotidiano em conseqüência da crescente necessidade de aprimoramento do sucesso profissional e pessoal de cada um.
No mês de Dezembro ficamos tomados por uma série de sensações especiais. É o momento em que fazemos um balanço de tudo o que aconteceu durante o ano, medimos prós e contras e esperamos chegar num saldo positivo.
Nada mais comum do aquele comentário famoso: “O ano já passou, nossa! O tempo voou…”.
Sempre temos a sensação de que a cada ano o tempo está passando mais depressa. Mas isto é conseqüência do momento, pois quando paramos para avaliar se realmente fizemos tudo o que gostaríamos e deveríamos ter feito, é comum sentirmos que o tempo foi curto.
Mas este momento de reflexão e organização de idéias é um momento cheio de perspectivas direcionadas para o futuro, pois mais um ano vem aí. E ter projetos em mente nos estimula, e é o que dá o pique para buscarmos cada vez mais fazer ainda melhor aquilo que somos capazes – e sempre aprender a fazer mais.
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Postado em sexta-feira, 26 de março, 2010
A culinária chinesa é rica em pratos exóticos e temperos diferentes, ao todo são mais de 10 mil pratos, e mais de 20 cozinhas regionais diferentes.
A culinária chinesa nasceu com os primeiros povos que habitaram a região, há cerca de 4 mil anos. Logo que nasceu, era muito mais exótica e com o tempo foi perdendo um pouco de suas características.
Ela é reconhecida em todo mundo por ser muito diferente e por ter pratos muitos originais e às vezes considerados “estranhos” por utilizarem ingredientes pouco populares entre os ocidentais
O arroz é o prato mais simbólico da China. Pela vasta extensão do território chinês, o número de lavouras para o plantio é imenso, porém, graças às condições climáticas e do solo local, as lavouras tendem a ser alagadiças, o que dificulta o plantio de outros alimentos que não o arroz.
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Postado em sexta-feira, 26 de março, 2010
Eles são práticos, funcionais e combinam com a correria do homem contemporâneo e da mulher vaidosa, que precisam carregar na bolsa itens de higiene, perfumes e cremes para serem utilizados durante o dia. Contendo pequenas doses de cada produto, os sachês são uma alternativa às embalagens tradicionais pela facilidade de transporte e por serem difíceis de vazar
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Postado em sexta-feira, 26 de março, 2010
Recentemente, a Associação Americana do Coração e o Colégio Americano de Ciências do Esporte divulgaram os novos parâmetros sobre a atividade física. De acordo com as entidades, um adulto saudável deve acumular pelo menos 30 minutos de atividade aeróbica moderada por dia, entre cinco e sete vezes por semana. No estudo podem ser consideradas as atividades moderadas, tais como as corridas e caminhadas com ritmo.
Crystianne Corrêa
O que a ciência afirma é que quando o assunto é saúde a assiduidade da prática de exercícios é fundamental e até mais importante que a intensidade. A notícia é boa para quem quer deixar de lado o sedentarismo – que alcança hoje 70% da população mundial, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), e aumenta os riscos para doenças como obesidade, Diabetes Tipo II e cardiopatias. “Meia hora diária de exercícios acelera o metabolismo, melhora o condicionamento físico e o tônus muscular e oxigena o cérebro”, valida Keli Alencar, professora de educação física.
Nesse contexto, as academias que utilizam circuitos de meia hora são uma boa opção, especialmente para quem decidiu mudar de estilo de vida. O chamado modelo “express” vence a eterna desculpa da falta de tempo e, embora as aulas sejam reduzidas, os benefícios são reais. Na Contours, por exemplo, os circuitos mesclam exercícios aeróbicos e localizados, atuando no fortalecimento do sistema cardiorrespiratório e na perda de até 600 calorias por sessão. A rede já possui 56 unidades no País e antecipa faturamento de R$ 23 milhões para este ano. “A equação responsável pelo sucesso é o tempo de duração das aulas, a atenção individualizada, a alteração semanal dos circuitos e a percepção dos resultados”, comenta Juliana Brescianini, franqueada da Contours em Brasília.
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